大腿后拉伤拉伤时咯哒一声,是韧带还是肌肉拉伤我要怎样才能在俩个月内减掉胸部的肥肉我现在慢慢有了肚子,我想把它减下去有什么简单又管用做什么运动会促进减肥呢坐办公室会引起肥胖吗那应注意决明子是减肥的吗??????想长高,跑步有效吗?我13岁的时候147现在20岁的时候才156,我想知道我应该用什么方法让我的我小腿胖有什么有效的方法可以减小腿身高165厘米,体重80公斤十大理由服用――左旋肉碱